山の食事～ご飯（和風）

ご飯（和風）

＜ご注意＞商品の紹介文については、個人的な嗜好が多々ありますので鵜呑みにしないでください！

	商品名	鮭と若菜のごはん
	販売元	尾西食品株式会社
	実売価格	380円
	その他の材料	水130ml
	調理時間	沸騰するまでの時間+30分
	エネルギー	275kcal
	ポイント	調理時間の長さがマイナス(‥;) 待ちきれず食べてしまうと芯があったりする
	感想	塩分控えめで、量もほどよい

	商品名	赤飯
	販売元	尾西食品株式会社
	実売価格	340円
	その他の材料	水110ml
	調理時間	熱湯なら沸騰するまでの時間+20～30分水なら60～70分
	エネルギー	360kcal
	ポイント	時間がかかりすぎ。あとは気温とか気圧を考えると＋α分
	感想	時間はかかるけど、結構おいしい！

	商品名	五目ご飯
	販売元	尾西食品株式会社
	実売価格	340円
	その他の材料	熱湯160ml
	調理時間	沸騰するまでの時間+20～30分または水で60～70分
	エネルギー	391Kcal
	ポイント	時間がかかりすぎる。あとは気温とか気圧を考えると＋α分
	感想	分析中

	商品名	野沢菜漬け
	販売元	キャラバンＭ株式会社
	実売価格	350円
	その他の材料	水適当
	調理時間	5分～10分
	エネルギー	なし
	ポイント	ちょっと塩分がきついので水に浸す時間を長めに！
	感想	意外においしい！白ご飯にあっさり食べたい時にはいいかも・・・

	商品名	かに雑炊
	販売元	日本ジフィー食品株式会社
	実売価格	380円
	その他の材料	水250ml
	調理時間	沸騰するまでの時間
	エネルギー	83kcal
	ポイント	こちらは何と言っても、調理時間の短さ(^o^) お湯かけて混ぜるだけでOK！
	感想	量も適当。本当に蟹も白菜も入っていました

	商品名	すき焼丼
	販売元	日本ジフィー食品株式会社
	実売価格	380円
	その他の材料	水230ml
	調理時間	15分～20分
	エネルギー	496Kcal
	ポイント	調理時間が長すぎて、ガス欠が気になってしょうがない(^^;;
	感想	すき焼きの香りはするけど、具が見当たらない

	商品名	鮭雑炊
	販売元	日本ジフィー食品株式会社
	実売価格	380円
	その他の材料	熱湯250ml
	調理時間	混ぜたらできあがり
	エネルギー	84Kcal
	ポイント	かに雑炊と同じで、お手軽さがうれしい！
	感想	まぁ、イケるほうかな？二日酔いの朝にもいい

	商品名	牛飯
	販売元	日本ジフィー食品株式会社
	実売価格	380円
	その他の材料	水230ml
	調理時間	弱火で10～15分、蒸らしに5分
	エネルギー	511Kcal
	ポイント
	感想	ちょっと今は食べる気がしない(^^;;;

	商品名	鶏飯
	販売元	日本ジフィー食品株式会社
	実売価格	380円
	その他の材料	水230ml
	調理時間	弱火で10～15分、蒸らしに5分
	エネルギー	453Kcal
	ポイント
	感想	分析中

	商品名	野菜ぞうすい
	販売元	キャラバンＭ株式会社
	実売価格	480円
	その他の材料	熱湯210ml
	調理時間	3～5分
	エネルギー	196Kcal
	ポイント	特になし
	感想	野菜と言っても青菜ばかりが目立つかな？

	商品名	餅入り鳥ぞうすい
	販売元	キャラバンＭ株式会社
	実売価格	480円
	その他の材料	熱湯220ml
	調理時間	餅の処理 2分+3～5分
	エネルギー	209Kcal
	ポイント	説明書通りだと餅に芯が残るので、少し長めに火を通す
	感想	鳥ぞうすいの味はいいけど、餅はなくっていいって感じ

	商品名	石狩ぞうすい
	販売元	キャラバンＭ株式会社
	実売価格	480円
	その他の材料	熱湯210ml
	調理時間	3～5分
	エネルギー	178Kcal
	ポイント	特になし
	感想	石狩とは名ばかり、鮭の味があまりしない。

	商品名	チキン＆野菜がゆ
	販売元	イワタニリゾート株式会社
	実売価格	480円
	その他の材料	湯400ml
	調理時間	5分
	エネルギー	不明
	ポイント	中身をコッヘルに入れて湯を400ｃｃ加え、よくかき混ぜるだけの簡単調理
	感想	食欲のない朝（特に高所などで）にぴったし！