登山日記
［登山日記のメニューへ］
赤沢自然休養林（1,080m）　平成26年8月3日　曇り時々小雨

信州木曽の上松町に森林セラピー基地として認定されている赤沢自然休養林がある。
この森は車椅子に乗ったままで利用できる森林列車や遊歩道「ふれあいの道」が整備されている。
誰でも森林浴を気軽に楽しめるよう、コースもいくつか用意されており、また木曽五木が
並んで立っているのが見られるので、木の違いを観察しにぜひ一度は訪れて欲しい。
（今回歩いたコース）

赤沢橋→ふれあいの道→駒鳥コース（左）→冷沢コース→駒鳥コース（右）→中立コース→向山コース→渓流コース









上松町の中を抜けて、案内板に従い渓谷沿いに走ると赤沢休養林の駐車場に到着。駐車料金５００円を払う。
天気が悪いせいか、それとも時間がまだ早いのか車は３台だけ。		 料金所でもらったマップには
８つのコースが紹介されている。
その中から６つのコースを組み合わせて一周することにし、まず赤沢橋へ。		 赤沢橋から下を眺めると
透き通った清流が流れている。
この川まで下りることもできるが、
まずは先を急ぐ。
 
 









木曽五木の一つ　ネズコ。
他にサワラ、アスナロ、ヒノキが遊歩道沿いに観察できる。		 オカトラノオが満開 昔、木材運搬に使われていた森林鉄道が復活して、小さなディーゼル機関車に引かれた客車が通過。
乗客が気軽に手を振ってくれる。
 









床堰（とこせぎ）
小沢に堰をつくり、水をためてから
今度は堰を壊して、一気に材木と水を下流に流した、という堰の跡がある。		 駒鳥コースに入るが、時期的に鳥のさえずりは全然聞こえなかった。
野鳥観察なら5月が最適だ。		 静かな針葉樹林の中を歩く。
サワラをはじめ、揮発性の香りが漂う森の中は森林浴にピッタリ！

 









道の途中にある東屋で休憩。
ここから冷沢コースに変わる。		 冷沢峠まで少しの登り。
森の中はアスナロが多く、
よく手入れされているので明るい。		 冷沢峠を過ぎ、本谷橋を渡る。

 









昔、活躍した機関車。 丸山渡停車場 乗客を乗せた機関車が到着！
ここが終点でまた折り返す。
 

 









どんどん橋を渡って
駒鳥コースに入る。		 どんどん渕で、はしゃぐ家族連れ。
水の中に入って気持ちよさそうだ＾＾		 ベニマンサクの少し早い紅葉。
晩秋に咲くこの花は一見の価値あり！
 
 









Ｓ60年伊勢神宮御神木伐採跡地。
左が内宮、右が外宮の切り株。		 　伊勢神宮内宮・外宮の
御神木の切り株についての案内板
（昭和60年6月3日伐採）		 三方から斧で切り進んだ跡。
こちらは外宮（豊受大神宮）のご神木の切り株。
 
  









御神木跡地から中立コースへ向かう。 木の根っこが張り巡らされた道。
根を傷めないよう注意しながら歩く。		 中立台から今度は向山コースへ
入る。根上りの大木がたくさん
観察できるので面白い(^^)
 
 









平沢橋を渡る。 平沢台で憩う人たち。 見晴らし台
天気が良ければここから乗鞍岳
や中央アルプスが見える。
 
 
 
  









スタート地点の赤沢橋まで戻るが、
橋を渡らずに渓流コースへ入る。		 渓流沿いに歩いていくと
ここが終点。
車道に出て駐車場まで帰る。		 駐車場に戻ったらなんと満車！
夏は高原の森林浴に限るw(^^)w
 
★コースマップはこちら

★今回歩いたコース 
 
 

遊歩道で見かけたお花たち

シモツケソウ、巨大キノコ、ボタンヅル、ミヤマオダマキ（写真左から）
他にヨツバヒヨドリ、ヒヨドリバナ、アカショウマ、トンボソウ、ノリウツギ等の花が咲いていました。

コース上にはベニマンサクが非常に多く、紅葉が期待できます！
また、木曽五木のヒノキ、アスナロ、ネズコ、サワラ、コウヤマキが同時に観察できるポイントがあるので、葉の違い、木肌の違いを観察することができます。

休養林の中は、８つのコースがあり、それらを組み合わせて歩けばたっぷり楽しめます

１．ふれあいの道（往復２．８Ｋ：60分）
２．駒鳥コース（２．７Ｋ：70分）
３．向山コース（２．０Ｋ：60分）
４．中立コース（２．１Ｋ：60分）
５．冷沢コース（３．３Ｋ：110分）
６．上赤沢コース（２．２Ｋ：80分）
７．渓流コース（１．５Ｋ：40分）
８．渓流コース・姫宮ルート（３．５Ｋ：120分）

＜参考サイト＞
◎赤沢上松町観光協会サイト
 


＜参考コースタイム＞

◆コース

・8時30分スタート
・13時20分帰着（30分の休憩含む）
赤沢橋 ふれあいの道 駒鳥コース
(5)(4)		 冷沢コース 駒鳥コース
(2)(1)		 中立コース
(6)〜(3)		  向山コース
(6)〜(1)		 渓流コース
(1)〜(5)		  駐車場
8:30     13:20 


＜情報＞
・駐車料金500円　コースマップがもらえます。
・森林鉄道　運行時刻、料金はこちら　

＜おすすめシーズン＞
・新緑・・・５月中旬〜７月上旬　（フィトンチッドの発散が最も盛んになるのが６月梅雨の雨上がり、午前中。森林浴に最適）
・夏休み・・・ファミリーで避暑にどうぞ＾＾　子どもの遊び場もあります。
・紅葉・・・１０月１５日〜２５日頃　（紅葉シーズンは毎年変動、この時期が例年の最盛期）

＜アプローチ＞
中津川ICからＲ１９を北上し、上松町に入ります。寝覚ノ床ドライブインを過ぎるとすぐに左へ分岐。上松駅を起点に約１５Ｋｍを案内板に従って走ると自然休養林です。岐阜市内から約2時間半。


＜下山後の入浴＞
ねざめホテル（公営国民宿舎）　　500円（内湯のみ）


［登山日記のメニューへ］